Lebensräume im Einklang mit Mensch & Natur
Raumverbunden gestaltet ganzheitlich gesunde Lebensräume, die im Sinne einer nachhaltigen Baukultur Menschen in Einklang mit sich und ihrer Lebenswelt bringen und somit eine hohe Lebensqualität ermöglichen.
HEY,
ICH BIN DIANA.
In meiner Arbeit vereine ich evidenzbasierte Erkenntnisse aus der Architekturpsychologie mit der Haltung einer naturverbundenen Nachhaltigkeit der Baubiologie sowie der Embodiment Forschung. So setze ich mich für ein ganzheitliches Verständnis einer nachhaltigen Baukultur ein, die Menschen physische und psychische Gesundheit ermöglicht, ein soziales Miteinander fördert und im Einklang mit unserem Planeten steht. Meine Perspektive richtet sich dabei auf Deine inneren Räume und gebaute Architektur sowie die städtischen Zwischenräume – das alles mit dem Bewusstsein, das Wohl des Kollektivs zu wahren. Weil alles in einer gegenseitigen Beeinflussung zueinander steht und miteinander im Raum verbunden ist.
Für Professionals der Architekturbranche, die ihre Ergebnisse auf eine andere Ebene heben wollen. Für eine Baukultur, die sich in der Verantwortung des Planeten sieht, die lebendige Orte erschafft, die Wohlbefinden fördert, Gemeinschaften ermöglicht und mit einer dem Menschen zugewandten Ästhetik Identität stiftet. Und nicht zuletzt für Baufamilien, die aus ihrem Hausprojekt ein Zuhause machen wollen.
Weil Architektur mehr kann als wir sehen
Die gebaute Umwelt wirkt allumfassend auf den Menschen. Sie beeinflusst unser Verhalten, unsere Beziehungen und das zwischenmenschliche Zusammenleben. Sie befördert kognitive, emotionale und soziale Entwicklungsprozesse und bestimmt über unser Befinden & Wohlergehen, über Konzentration, unsere Resilienz, Motivation & Performance. Unsere Emotionen spielen dabei eine zentrale Rolle - sie sind stark verknüpft mit unseren Sinnen, die stetig dabei sind, äußere und innere Reize - also alles in uns und um uns herum - zu verarbeiten. Da Sinnesorgane, Nervensystem und Gehirn ein Gesamtsystem bilden, ist unser Körper darauf angewiesen ein ausgewogenes Maß an Sinnesanregungen zu erhalten um gesund zu bleiben.
Evolutionsbiologisch besitzen wir Menschen seit der Steinzeit alle die gleichen Grundbedürfnisse mit unterschiedlich starker Ausprägung. Es steckt also in unseren Genen. Hinzu kommen noch individuelle Bedürfnisse. Sie alle wollen auf räumlicher Ebene gelebt werden - sind allerdings im Unterbewusstsein verankert und daher nicht immer einfach für jeden zugänglich. Im westlich kapitalistisch geprägten Kulturkreis verwechseln wir Wünsche häufig mit realen Bedürfnissen. In der räumlichen Entsprechung führt dies zu einer Architektur, die uns zunehmend von uns selbst entfremdet.
Mit dem Verständnis über psychologische Prozesse im Menschen und seiner Beziehung zur gebauten Umwelt sind die angewandte Architekturpsychologie und die Baubiologie mit dem Verständnis über die Wechselwirkung zwischen Mensch und Natur, die verbindenden Disziplinen zwischen Architektur, Mensch und Natur. Sie geben Handlungsempfehlungen mit dem Ziel auf eine humane, bedürfnisorientierte und gesundheitsfördernde Gestaltung der uns umgebenden Räume, um aus ihnen lebendige Lebensräume entstehen zu lassen für mehr Lebensqualität im Einklang mit diesem Planeten.
Häufig gestellte Fragen
UND MEINE ANTWORTEN DARAUF
WOFÜR STEHEN GESUNDE LEBENSRÄUME?
Die WHO definiert: „Gesundheit ist ein Zustand völligen psychischen, physischen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Freisein von Krankheit und Gebrechen. Da wir Menschen uns als soziale Wesen und auf Grund unserer natürlichen Konstitution immer in Bezug zu etwas setzen, wirken Räume auch immer auf kognitiver und somatischer Ebene. Unser Nervensystem ist stetig mit der Verarbeitung der Sinnesreize beschäftigt. Gleichzeitig wirken Baustoffe mit ihren Inhaltsstoffen und mit ihren Eigenschaften auf das Raumklima und damit auf die Luft die wir einatmen und in unserem Organismus aufnehmen. Wir Menschen haben unseren Lebensraum zunehmend in den Innenraum verlagert - wir verbringen 90% unserer Lebenszeit in Räumen. Unsere gebaute Umwelt trägt daher eine Mitverantwortung für den Zustand unserer psychologischen und physiologischen Gesundheit und somit auch für unser Denken, Fühlen, Verhalten und Handeln.
WAS UNTERSCHEIDET WÜNSCHE VON BEDÜRFNISSEN?
Bedürfnisse sind von allgemein menschlicher Natur und liegen tiefer als ein Wunsch, der meist nur die Oberfläche berührt und daher auch schneller an Gültigkeit verliert. Auch wenn wir unsere Bedürfnisse nicht immer spüren, sie sind da und treten in der inneren Auseinandersetzung mit uns selbst und der richtigen Fragestellung an die Oberfläche.
Evolutionsbedingt haben alle Menschen die gleichen Grundbedürfnisse, die mehr oder weniger ausgeprägt sind. Dazu gehören das Bedürfnis nach Schutz und Sicherheit, Privatheit aber auch sozialer Anbindung, das Bedürfnis nach Regeneration, alle physischen Bedürfnisse wie Behaglichkeit und das Bedürfnis nach sensorischer Anregung. Diese und noch viele mehr finden ihre Entsprechung auf der räumlichen Ebene. Dazu kommen noch die individuellen Bedürfnisse, die sich aufdecken lassen, wenn man psychologische Prozesse versteht.
Können Bedürfnisse nicht ausgelebt werden, führt dies zu kompensatorischem Verhalten, Unwohlsein und nicht selten zu Konflikten. Auch Krankheiten wie Depression, aber auch Burnout oder Boreout entstehen durch ungestillte Bedürfnisse.
In der aktuellen Architektursprache löst der Begriff Bedürfnisanalyse die Bedarfsanalyse nach und nach ab. Doch hier sei Vorsicht geboten: In der vorherrschenden Architekturpraxis geht einer Planung eine Bedarfsanalyse voraus. Diese bezieht sich ausschließlich auf funktionale Parameter und auf Wünsche - weniger auf den Menschen selbst, wie eine Bedürfnisanalyse im Sinne der Architekturpsychologie, die sich auf wissenschaftliche Erkenntnisse aus den Humanwissenschaften stützt.
Eine Planung auf Grundlage der evolutionsbedingten Bedürfnisse gewährleistet Lebensräume, die ein menschengerechtes Leben fördern. Mit einer bedürfnisorientierten Bedarfsanalyse gewinnen Bauherr:innen Klarheit für den weiteren Planungsprozess, was Sicherheit fördert, Zeit spart und Kosten minimiert. Eine Planung auf Grundlage der Architekturpsychologie gewährleistet eine hohe humane Gebäudequalität und damit eine hohe Lebensqualität.
WAS IST ARCHITEKTURPSYCHOLOGIE?
Die Architekturpsychologie ist im Verhältnis zur Architektur eine junge Wissenschaft, die sich aus der Psychologie heraus entwickelt hat, daher in der Ausbildung der Architektur noch nicht verankert ist. Sie untersucht die Wirkung der gebauten Umwelt (Innenräume, Gebäude, Freiräume, Stadtplätze etc.) auf den Menschen, sein Befinden und Verhalten um daraus Rückschlüsse für die Planung und Gestaltung von gesunden und menschengerechten Umwelten zu formulieren und in der Praxis zu verankern. Dabei bezieht sie sich auf die Erkenntnisse der Humanwissenschaften, respektive der Neurowissenschaften, Neurobiologie, Evolutionsforschung, Soziologie, Anthropologie, Umweltpsychologie, Baubiologie, Umweltmedizin uvm.
WOFÜR STEHT DIE BAUBIOLOGIE?
Die Baubiologie beschäftigt sich mit den ganzheitlichen Auswirkungen der gebauten Umwelt auf den Menschen und die Natur, sowie ihrer Wechselwirkung. Sie hat zum Ziel, ein gesundes, naturnahes, nachhaltiges und schön gestaltetes Wohn- und Arbeitsumfeld zu schaffen. Ein gesundes Gebäude ist eins das die Gesundheit der Nutzer unterstützt und fördert, anstatt sie durch Schadstoffe und eine menschenfremde Gestaltung zu beeinträchtigen. Eines, das ein gutes Innenraumklima bietet und ein gutes soziales Miteinander ermöglicht. Eines, das beim Bau und bei der späteren Nutzung die Umwelt schont, anstatt sie mehr als nötig zu belasten. Diesem ganzheitlichen Verständnis entsprechend bedeutet gesundes Bauen und Wohnen also weit mehr, als beim Hausbau nur Naturmaterialien zu verwenden. Die Baubiologie bezieht das Wissen um klimatische Bedingungen und Jahreszeiten bedingte Rhythmen sowie den Standort und sein weiteres Umfeld mit ein. Sie berücksichtigt die Infrastruktur einschließlich der für den Bau benötigten Transportwege und hat das Ziel, den Energieverbrauch eines Gebäudes zu senken. In diesem Zusammenhang kommt auch der Innenarchitektur eine wichtige Rolle zu, da es z.B. gilt, durch eine gute Raumluftqualität Feuchteschäden an der Bausubstanz ebenso wie Allergien bei den Nutzern zu vermeiden und durch Einsatz entsprechender sensorische Stimuli maximales Wohlbefinden bei den Bewohnern zu fördern.
Als weitere wichtige Aspekte der Baubiologie sind ein angemessener Umgang mit den vorhandenen Ressourcen, ein maßvolles Verhalten als auch die Herstellung und Verarbeitung der eingesetzten Bauprodukte zu nennen.
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